El estrés postraumático, conocido también como trastorno de estrés postraumático (TEPT), es una afección psicológica que puede desarrollarse después de haber vivido o presenciado un evento traumático. Esta condición no solo afecta la salud mental, sino que también puede tener consecuencias importantes en la calidad [...]
En Instituto Somos en Valencia, ofrecemos un tratamiento de hipnosis para adelgazar, basado en evidencia científica. Este método ayuda a nuestros pacientes a mejorar sus hábitos alimenticios y alcanzar su peso ideal. La hipnosis, centrada en el subconsciente, supera las barreras emocionales que interfieren con [...]
La salud mental es un pilar fundamental para nuestro bienestar general, y acudir a una consulta psicológica en Valencia puede ser clave para mejorar nuestra calidad de vida. En Instituto Somos entendemos que las dificultades emocionales y psicológicas no deben ser ignoradas. Si estás experimentando [...]
En Instituto Somos, nos dedicamos a ofrecer herramientas efectivas para el bienestar emocional y mental. Uno de los métodos que más ha ganado relevancia en los últimos años es el mindfulness. En esta entrada, vamos a profundizar en su Papel en la Terapia Psicológica, una técnica [...]
Dejar de fumar es un desafío para muchas personas, especialmente cuando han intentado varios métodos sin éxito. Esta terapia se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan una alternativa efectiva y natural para abandonar el hábito. En este blog, exploraremos cómo funciona [...]
¿Qué estrategias son efectivas para dejar de fumar sin recaer? Dejar de fumar en Valencia es un desafío significativo, pero en Instituto Somos Valencia ofrecemos estrategias efectivas y personalizadas que te ayudarán a superar este obstáculo sin recaer. Para muchas personas, dejar de fumar representa [...]
En Instituto Somos en Valencia, nos dedicamos a ayudar a nuestros pacientes a superar sus dificultades emocionales mediante tratamientos psicológicos especializados, llevándolo a cabo mediante uno de los métodos más efectivos, la hipnosis para la ansiedad. Pero, ¿Qué es exactamente la hipnosis y cómo puede [...]
¿Cómo manejar el estrés y la ansiedad en el trabajo? El estrés y la ansiedad en el trabajo son problemas cada vez más comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. La presión por cumplir objetivos, el exceso de responsabilidades y la [...]
La terapia psicológica es una herramienta fundamental para el bienestar emocional y mental de muchas personas. Sin embargo, en los últimos años, ha surgido una nueva modalidad: la terapia online. Tanto la terapia presencial como la online tienen sus ventajas y desventajas, por lo que [...]
La autoestima es el motor que impulsa la forma en que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos. Tener una autoestima sólida nos permite enfrentar los desafíos diarios con confianza, mientras que una si la tienes baja puede llevarnos a dudar de nuestras [...]
