Desde el Instituto Somos Valencia queremos ofrecerte algunos consejos para afrontar la hipocondría en tu día a día que pueden serte de gran ayuda para dejarla a un lado y que no interfiera en tu rutina. Tal y como ya sabrás, la hipocondría consiste en [...]
La actual crisis causada por la pandemia mundial y por las medidas que los gobiernos están tomando a nivel internacional pueden ser causa de estrés, ansiedad o, en general, sensación de agobio por las nuevas obligaciones que se tienen que asumir. También se une el [...]
Lamentablemente, las noticias sobre el coronavirus no paran de propagarse a través de los medios de comunicación, así como de las redes sociales, y todo parece indicar que tenemos para largo. Una de las últimas informaciones es la decretación del estado de alarma en España [...]
La ansiedad es como un mecanismo de defensa que se activa ante situaciones de peligro real o imaginario, pero como el cerebro no distingue lo que realmente está pasando o si lo estamos imaginando reacciona de la misma forma, activando su sistema de defensa puesto [...]
Como afrontar el cambio de horario con ayuda psicológica Dentro de tan solo unos días tendremos que mover las manecillas de nuestros relojes justo una hora antes. El horario de invierno se instaura como el oficial a partir del último sábado del mes de octubre, [...]
Los adolescentes siempre se han enfrentado a una gran diversidad de temores, inseguridades y dudas, elementos que conducen a problemas psicológicos comunes en ellos. La psicología actual, además de tener que enfrentarse con ese cúmulo de situaciones normales en estas edades, hoy se encuentra con [...]
El hecho de filosofar es inherente al ser humano: todos filosofamos. La reflexión, es decir, el reflejo de nuestro pensamiento hacia nosotros mismos, es lo que nos marca el camino que seguiremos en la vida. Claro que es posible que no sepamos desenmarañar las redes [...]
Los NO Propositos de Año Nuevo Desde la perspectiva de la psicología los propósitos son los objetivos o metas que las personas se proponen con el fin de poder cumplirlos. Para que dichos propósitos se tienen que tener presentes varios factores tanto internos: (Motivaciones, intereses, [...]
" No quiero ser el patito feo” La infancia es una de las etapas de la vida que más influyen en la formación de la personalidad y autoestima del ser humano. Los niños que crecen en un ambiente feliz y seguro son personas con mayor [...]
Las personas llegan a la consulta queriendo cambiar cosas en sus vidas que les están impidiendo ser felices. En el Instituto Somos podemos ayudarte a que realices estos cambios que van hacer que tu vida cambie permanentemente y para siempre. Lo primero que vamos hacer [...]
