Septiembre puede ser un mes retador: después de las vacaciones, volvemos a la rutina con nuevos desafíos y exigencias. La ansiedad por la vuelta al trabajo o al colegio es una reacción común, pero no por ello debe normalizarse. Si te sientes sobrepasado, la hipnosis [...]
Septiembre es un mes de transición: termina el verano, regresan las rutinas y muchas personas sienten la necesidad de seguir cuidando su salud mental sin interrumpir lo que ya habían trabajado antes de las vacaciones. En este contexto, los psicólogos online en septiembre: cómo continuar [...]
Si estás pensando en probar hipnoterapia en Valencia, es normal que te surjan dudas e incluso cierta curiosidad por cómo será tu primera vez en consulta. La terapia con hipnosis es una herramienta clínica cada vez más utilizada para abordar problemas como la ansiedad, el [...]
El final del verano marca el regreso a la rutina: trabajo, horarios estrictos, estudios, obligaciones y una agenda que parece llenarse sola. Este cambio drástico puede generar una sensación de agobio, inquietud o tristeza, conocida como ansiedad por la vuelta al trabajo. Si septiembre te [...]
¿Qué es la hipnoterapia infantil y cómo funciona? La hipnoterapia infantil es una técnica clínica que utiliza un estado de concentración profunda o trance para acceder al mundo interior del niño, ayudándole a cambiar emociones, conductas o hábitos de forma entretenida, segura y eficaz. A [...]
Si sientes presión constante, dificultad para desconectar o cansancio mental, la hipnoterapia para el estrés en Valencia puede ayudarte a recuperar calma y claridad. En Instituto Somos usamos hipnosis para estrés laboral en Valencia con un enfoque clínico, práctico y personalizado. Cómo el estrés laboral [...]
Si te preguntas qué pasa en una sesión de hipnosis o cómo es la hipnosis en Valencia, aquí tienes una guía clara y sin mitos para saber exactamente qué esperar antes, durante y después. Preparación antes de la sesión: lo que debes saber Antes de [...]
El verano, sinónimo de sol, playa y desconexión, a menudo se percibe como una pausa para todo, incluyendo el cuidado personal. Sin embargo, la **salud mental** no se va de vacaciones. Para muchas personas, esta época puede traer sus propios desafíos: la interrupción de rutinas, [...]
Navegar por los desafíos de la vida adulta, como el estrés laboral, los cambios vitales, las crisis de pareja o la ansiedad, puede ser un camino complejo. A menudo, buscar apoyo profesional a través de las terapias psicológicas para adultos se convierte en un paso [...]
En el ritmo frenético de la vida moderna, la ansiedad se ha convertido en una sombra que persigue a muchas personas. Desde un leve nerviosismo hasta ataques de pánico incapacitantes, la ansiedad puede tomar el control de nuestra vida, afectando nuestra salud, relaciones y bienestar [...]
