El estrés escolar es una realidad para muchos estudiantes en todo el mundo. Las expectativas académicas, las presiones sociales, y las responsabilidades extracurriculares pueden acumularse y causar un impacto significativo en la salud mental y física de los estudiantes. Hoy veremos las causas, efectos y [...]
La depresión en adolescentes es un tema de creciente preocupación a nivel mundial. Este trastorno del estado de ánimo no solo afecta el bienestar emocional de los jóvenes, sino que también tiene un impacto significativo en su rendimiento académico, relaciones sociales y calidad de vida [...]
El bullying escolar es un problema persistente que afecta a millones de niños y adolescentes en todo el mundo. Se manifiesta en diversas formas, desde el acoso físico y verbal hasta el ciberacoso, y puede tener consecuencias devastadoras para las víctimas. Abordar este problema requiere [...]
En un mundo cada vez más acelerado y demandante, mantener una buena salud mental es esencial para nuestro bienestar general. El autocuidado no es solo una moda, sino una necesidad vital para afrontar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. En el Instituto Somos, [...]
Hablar sobre problemas de salud mental con amigos y familiares puede ser un desafío, pero es un paso crucial hacia la recuperación y el bienestar. La comunicación abierta y honesta puede proporcionar el apoyo necesario y fortalecer las relaciones. En este blog del Instituto Somos, [...]
La hipnosis ha sido objeto de fascinación y controversia a lo largo de la historia, a menudo envuelta en un manto de misterio y malentendidos. Sin embargo, en la actualidad, la hipnosis se ha ganado un lugar legítimo en el ámbito de la salud y [...]
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Gestión emocional: claves para tomar conciencia de nuestras emociones En la travesía de la vida, las emociones son las olas que nos acompañan. La gestión emocional se convierte en la brújula que nos guía para navegar este mar. Descubre junto con el instituto [...]
¿Qué es la onicofagia y cómo superarla? Morderse las uñas, técnicamente conocido como onicofagia, es un hábito común pero a menudo subestimado que afecta a muchas personas. Más allá de ser simplemente una costumbre nerviosa, la onicofagia puede tener consecuencias negativas para la [...]
En el telar de la vida, las relaciones a veces se encuentran con hilos sueltos que necesitan ser tejidos de nuevo. La terapia de pareja en Valencia se erige como un arte maestro, ofreciendo las herramientas necesarias para reconstruir esos vínculos y restablecer la armonía. [...]
