Neurofeedback en Valencia
¿Y si pudieras entrenar a tu propio cerebro para gestionar mejor la ansiedad, dormir mejor o mejorar tu concentración?
El neurofeedback es una técnica que permite hacer precisamente eso: observar en tiempo real cómo funciona tu cerebro y ayudarle a encontrar patrones más equilibrados y saludables.
En Instituto Somos ofrecemos neurofeedback en Valencia integrado dentro de un acompañamiento psicológico profesional, combinándolo con la terapia cuando resulta beneficioso para tu caso.
Si quieres descubrir cómo puede ayudarte, pide tu primera cita y te lo explicamos con detalle.
Los mejores psicólogos especialistas en neurofeedback en Valencia
Somos psicólogas colegiadas y trabajamos el neurofeedback como lo que es: un entrenamiento basado en registro de actividad cerebral (EEG) que ayuda al cerebro a autorregularse.
No lo entendemos como una técnica aislada ni como una solución mágica, sino como una herramienta más dentro de un proceso terapéutico con un objetivo claro.
Por eso cada entrenamiento se diseña tras una evaluación previa, teniendo en cuenta tu historia, tus síntomas y tus objetivos.
Y es que el neurofeedback funciona especialmente bien cuando se combina con el trabajo psicológico, porque uno acompaña al otro.
La terapia de neurofeedback es para ti si...
Convives con ansiedad, estrés o una sensación constante de activación mental.
Te cuesta concentrarte, mantener la atención o retener información.
Duermes mal, te despiertas por la noche o te levantas sin haber descansado.
Tienes pensamientos recurrentes en los que te quedas enganchado.
Sufres migrañas o cefaleas que empeoran en momentos de tensión.
Tu hijo o hija tiene dificultades de atención, aprendizaje o regulación emocional.
Quieres mejorar tu rendimiento personal, académico, deportivo o profesional.
Te interesa complementar tu proceso terapéutico con una herramienta diferente.
Si te identificas con alguno de estos puntos, el neurofeedback puede aportarte mucho dentro de tu proceso.
¿Qué podemos trabajar con las sesiones de neurofeedback?
Ansiedad, estrés y regulación emocional
Cuando el cerebro lleva demasiado tiempo en un estado de alerta, cuesta muchísimo relajarse por voluntad propia.
El entrenamiento ayuda a que el sistema nervioso encuentre patrones más equilibrados, favoreciendo la calma y una mayor resistencia al estrés.
Es una de las aplicaciones más valoradas, porque el cambio se nota en la sensación general del día a día.
Optimización de capacidades y alto rendimiento
El neurofeedback no solo se utiliza para tratar dificultades, sino también para desarrollar el potencial.
Se aplica con éxito en deportistas, estudiantes, artistas o profesionales que buscan mejorar su atención, su memoria, su creatividad o su capacidad de gestionar la presión.
Entrenar el cerebro, igual que entrenamos el cuerpo, permite rendir mejor y con menos desgaste.
Problemas de atención, concentración y TDAH
La atención y la concentración están directamente relacionadas con la actividad de determinadas áreas cerebrales.
A través del entrenamiento trabajamos para reforzar esos patrones, ayudando tanto a niños como a adultos con dificultades de atención o impulsividad.
Es una de las aplicaciones con mayor recorrido y respaldo dentro del neurofeedback.
Insomnio y problemas de sueño
Un cerebro que no consigue bajar su nivel de activación difícilmente descansa bien.
El neurofeedback ayuda a favorecer estados más compatibles con el descanso, mejorando tanto la conciliación del sueño como su calidad.
Muchas personas notan mejoras en el descanso en las primeras semanas de entrenamiento.
Migrañas, cefaleas y tensión de origen emocional
Cuando el dolor de cabeza tiene un componente emocional o de tensión acumulada, trabajar solo con medicación resulta insuficiente.
El entrenamiento cerebral ayuda a reducir la sobreactivación que suele estar detrás de estos episodios.
Se complementa muy bien con el trabajo psicológico sobre el estrés y la gestión emocional.
Estado de ánimo bajo y pensamientos recurrentes
Quedarse enganchado en bucles de pensamiento o rumiaciones es agotador y difícil de frenar de forma voluntaria.
El neurofeedback ayuda a favorecer patrones más flexibles, lo que facilita salir de esos bucles con mayor facilidad.
Siempre lo integramos dentro de un proceso terapéutico más amplio, nunca de forma aislada.
Dificultades de aprendizaje y conducta en niños
En población infantil, el entrenamiento suele resultar especialmente cómodo y motivador, ya que se realiza a través de juegos, imágenes o vídeos.
Trabajamos la atención, la impulsividad y la regulación emocional de una forma amable para ellos.
Además, ayuda a las familias a comprender mejor qué le está ocurriendo a su hijo.
¿Cómo funciona el neurofeedback?
1
Evaluación inicial
Conocemos tu caso, tus síntomas y tus objetivos, y realizamos un registro de tu actividad cerebral mediante EEG para entender cómo está funcionando tu cerebro.
2
Análisis y diseño del entrenamiento
Estudiamos los patrones registrados y diseñamos un plan de entrenamiento individualizado, definiendo qué queremos favorecer y de qué forma.
3
Colocación de los sensores
Se colocan unos sensores en el cuero cabelludo que únicamente registran información. No emiten nada, no duele y no supone ninguna estimulación para tu cerebro.
4
Entrenamiento con feedback en tiempo real
Mientras ves una imagen, un vídeo o juegas, el sistema devuelve a tu cerebro un feedback en tiempo real: cuando la actividad se acerca a los parámetros deseados, la imagen se ve mejor o el sonido se escucha con más claridad. Así, tu cerebro va aprendiendo por sí mismo.
5
Consolidación
A medida que los nuevos patrones se afianzan, vamos espaciando las sesiones para asegurar que el cambio se mantiene en el tiempo.
Trabajamos con Cerebro, tecnología de última generación en neurofeedback
En nuestro centro utilizamos Cerebro, un sistema de neurofeedback que permite leer tu actividad cerebral en tiempo real y entrenar tu propio rango de calma de forma personalizada.
Se trata de un único sensor apoyado en la frente, sin geles, sin cables y sin necesidad de una sala clínica, que se coloca en cuestión de segundos. Está situado sobre el córtex prefrontal, la región implicada en la atención, la regulación emocional y el control de los impulsos, que es precisamente lo que queremos leer y entrenar.
A partir de ahí, un software avanzado procesa la señal a través de múltiples capas de filtrado y calibrado, descartando lo que es ruido (un parpadeo, un movimiento) y reconstruyendo la actividad cerebral real con una calidad equivalente a la de equipos mucho más complejos.
Estas son sus principales ventajas:
- Mapeo cerebral en pocos minutos. En unos seis minutos obtenemos un informe completo de tu estado cognitivo y emocional, basado en datos reales y no en cuestionarios. No es un diagnóstico, sino una herramienta más de evaluación que suma información valiosa a tu proceso.
- Entrenamiento adaptado a ti. El mapeo no solo mide, también calibra: identifica dónde empieza tu calma y dónde tu activación, para ajustar el entrenamiento a tus umbrales personales.
- Sesiones que se ajustan en tiempo real. A diferencia del neurofeedback clásico, que funciona con protocolos fijos e iguales para todo el mundo, aquí cada sesión se adapta a ti mientras entrenas.
- Una experiencia cómoda. Las sesiones se realizan mediante contenidos audiovisuales, de forma sencilla y agradable, y puedes retomar tu entrenamiento donde lo dejaste.
- Seguimiento de tu evolución. Podemos comparar los mapeos a lo largo del proceso y observar de forma objetiva los cambios que vas consiguiendo.
La tecnología mide y aporta información, pero siempre con nuestro criterio profesional y el acompañamiento terapéutico.
¿Por qué elegirnos para ayudarte?
Psicólogas colegiadas que integran el neurofeedback dentro de un marco terapéutico profesional.
Entrenamiento personalizado:partimos de tu registro EEG y de tus objetivos, no de protocolos genéricos.
Enfoque combinado: el neurofeedback se complementa con terapia psicológica, hipnosis clínica o regulación emocional según lo que necesites.
Técnica no invasiva: los sensores solo registran información, por lo que el proceso es cómodo y seguro.
Acompañamiento constante: supervisamos cada sesión y ajustamos el entrenamiento según tu evolución.
Sin compromiso: primera orientación gratuita de 15 minutos para que nos conozcas antes de decidir.
Modalidades, duración y frecuencia de las sesiones de neurofeedback en Valencia
Sesiones presenciales en Valencia
Te recibimos en nuestro centro en pleno corazón de Valencia, en un espacio cómodo, privado y confidencial.
El entrenamiento con neurofeedback requiere necesariamente la modalidad presencial, ya que se realiza con el equipo de registro de actividad cerebral.
Terapia Online
El entrenamiento en sí debe realizarse en consulta, pero el acompañamiento psicológico que lo complementa sí puede llevarse a cabo por videollamada.
Muchas personas combinan las sesiones presenciales de neurofeedback con sesiones de terapia online, adaptando el proceso a su disponibilidad.
Duración y frecuencia
Cada sesión dura aproximadamente entre 45 y 50 minutos, aunque al principio pueden ser algo más cortas para ir adaptando el entrenamiento.
Lo habitual es comenzar con una o dos sesiones semanales e ir espaciándolas a medida que el cerebro consolida los nuevos patrones.
El número total de sesiones depende de cada caso, ya que se trata de un proceso de aprendizaje progresivo.
Antes de empezar, queremos que tengáis claras algunas cosas importantes
Lo que debes saber antes de acudir a tratamiento con neurofeedback
No duele y no es invasivo
Los sensores solo recogen información: no emiten ondas ni estimulación de ningún tipo.
No hay que esforzarse
Cuanto más intentas «hacerlo bien», más se ralentiza el proceso. Tu cerebro aprende solo, tú solo tienes que dejarte llevar.
Es un aprendizaje progresivo
Como aprender a montar en bicicleta: requiere repetición para que el cerebro fije el nuevo patrón.
No sustituye a la terapia ni a la medicación
Es una herramienta complementaria. Cualquier cambio en la medicación corresponde siempre a tu médico.
Los resultados llegan poco a poco.
Muchas personas notan cambios en las primeras semanas, y estos se van consolidando con el entrenamiento.
Soberana Sáez y Jennifer Galdón: Expertas en Neurofeedback
Soberana Sáez Sáez (Psicóloga Clínica Colegiada, Nº Col. CV-08024) cuenta con más de dos décadas de experiencia clínica y con formación específica en neurofeedback.
Su trayectoria en hipnosis clínica, regulación emocional y Trauma y Apego (MIA Instituto, 2026) le permite integrar el entrenamiento cerebral dentro de un proceso terapéutico completo, en el que la técnica acompaña al trabajo psicológico y no al revés.
Jennifer Galdón Sáez (Psicóloga General Sanitaria Colegiada, Nº Col. CV-19114) cuenta con formación en ansiedad, atención y regulación emocional, áreas estrechamente relacionadas con las aplicaciones del neurofeedback.
Acompaña cada entrenamiento con cercanía y rigor, supervisando la evolución de cada persona y ajustando el proceso a sus necesidades.
Opiniones de nuestros pacientes
¡Pide tu cita de neurofeedback en Valencia!
Si te gustaría saber si el neurofeedback puede ayudarte en tu caso, estaremos encantadas de explicártelo.
Puedes pedir tu cita rellenando el formulario, llamándonos por teléfono o escribiéndonos por WhatsApp.
Te responderemos lo antes posible y resolveremos todas tus dudas sin compromiso.
Entrenar tu cerebro también es una forma de cuidarte.
Envíanos un mensaje
Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo.
Responsable: Soberana Dolores Sáez Sáez Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas Legitimación: Consentimiento del interesado aceptando la política de privacidad Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Los datos que facilitas están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo «Privacy Shield», aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que se explican en la información adicional.
Preguntas frecuentes sobre la terapia de neurofeedback en Valencia
¿Qué es y para qué sirve el neurofeedback?
El neurofeedback es un entrenamiento basado en el registro de la actividad eléctrica cerebral (EEG) que permite a la persona ser consciente de cómo está funcionando su cerebro y ayudarle a autorregularse.
Sirve para trabajar dificultades como la ansiedad, el insomnio, la falta de atención o las migrañas, y también para optimizar capacidades como la concentración, la memoria o la gestión del estrés.
Funciona como un espejo: el cerebro observa su propia actividad y aprende a modificarla.
¿Cómo sé si el neurofeedback es adecuado para mí?
Lo valoramos en la primera cita, donde conocemos tu caso, tus síntomas y tus objetivos.
A partir de ahí te explicamos con claridad si el neurofeedback puede ayudarte, si conviene combinarlo con terapia psicológica o si existe otra opción más adecuada para tu situación.
Nunca recomendamos una técnica si no creemos que vaya a aportarte valor real.
¿Se puede aplicar el neurofeedback en niños?
Sí, y de hecho suele funcionar muy bien con ellos.
El entrenamiento se realiza a través de juegos, vídeos o imágenes, por lo que los niños lo viven como algo entretenido y cómodo.
Además, ayuda a las familias a comprender mejor lo que le ocurre a su hijo y cómo acompañarle.
¿El neurofeedback sustituye a la terapia psicológica o a la medicación?
No.
Es una herramienta complementaria que se integra dentro de un proceso terapéutico, y de hecho suele potenciar y acelerar el trabajo psicológico.
En cuanto a la medicación, es compatible con el entrenamiento, y cualquier ajuste debe valorarlo y supervisarlo siempre tu médico.
¿Cuánto cuesta una sesión de neurofeedback?
El precio depende del tipo de sesión y del plan de entrenamiento diseñado para cada persona.
Para conocer nuestras tarifas actualizadas, puedes contactar con nosotras directamente o aprovechar la primera orientación gratuita de 15 minutos sin compromiso.
¿Cuánto cuesta el neurofeedback?
El coste total depende del número de sesiones que requiera tu proceso, algo que valoramos tras la evaluación inicial.
Al tratarse de un entrenamiento progresivo, solemos plantearlo como un proceso completo más que como sesiones sueltas.
Contáctanos y te informamos de las condiciones actualizadas y la disponibilidad.
¿Es fiable el neurofeedback?
Sí.
Es una técnica que lleva décadas utilizándose en el ámbito clínico y que cuenta con un número creciente de estudios y publicaciones que respaldan su eficacia.
Es compatible con la psicoterapia y con la medicación, y resulta especialmente útil como complemento dentro de un proceso terapéutico bien planteado.
¿Cuáles son los efectos secundarios del neurofeedback?
Es una técnica no invasiva y bien tolerada.
En algunas ocasiones, si el entrenamiento resulta demasiado exigente, puede aparecer un ligero dolor de cabeza o algo de cansancio, algo que se resuelve ajustando los parámetros de la sesión.
Por eso es importante comentarnos cómo te sientes durante el proceso: así adaptamos el entrenamiento a lo que tu cerebro necesita en cada momento.
¿Cuántas sesiones de neurofeedback son necesarias?
Depende de cada persona y del objetivo del entrenamiento.
Muchas personas empiezan a notar cambios entre la tercera y la décima sesión, aunque lo recomendable es continuar hasta que el cerebro consolide el nuevo patrón.
De forma orientativa, los procesos completos suelen requerir un número amplio de sesiones que valoramos contigo tras la evaluación inicial.
¿Cuál es la evidencia científica del neurofeedback?
El neurofeedback cuenta con un cuerpo creciente de investigación, especialmente en áreas como el TDAH, la epilepsia, los trastornos de ansiedad, el insomnio y las cefaleas.
Es una técnica que se sigue estudiando y desarrollando, y los resultados son prometedores cuando se aplica de forma individualizada y dentro de un marco clínico.
En nuestro centro lo planteamos siempre con transparencia: como una herramienta con buen respaldo y mucho potencial, integrada en un proceso terapéutico profesional.