Terapia Familiar en Valencia
Las familias no son perfectas, y no tienen por qué serlo.
Pero cuando los conflictos se repiten, la comunicación se rompe o alguien dentro de la familia está sufriendo, a veces hace falta un espacio externo donde poder parar, escucharse y encontrar una forma diferente de estar juntos.
En Instituto Somos ofrecemos terapia familiar en Valencia desde un enfoque sistémico que entiende a la familia como un todo: lo que le ocurre a uno le afecta a todos, y el cambio también funciona así.
Trabajamos con un enfoque integrador que combina la terapia sistémica con regulación emocional, técnicas experienciales como la caja de arena, y herramientas propias que permiten que cada miembro de la familia se sienta escuchado y visto dentro del proceso.
Porque cuando una familia cambia su forma de relacionarse, cada uno de sus miembros crece también de forma individual.
Los mejores psicólogos familiares de Valencia
Somos psicólogas colegiadas con experiencia en terapia familiar sistémica en Valencia, una forma de trabajar que no busca señalar culpables sino comprender las dinámicas que mantienen el conflicto y ayudar a la familia a transformarlas.
La terapia sistémica en Valencia es para vosotros si...
Los conflictos en casa son frecuentes y siempre acaban igual, sin llegar a ningún sitio.
La comunicación familiar se ha vuelto tensa, superficial o directamente ha desaparecido.
Un hijo, ya sea niño o adolescente, está pasando por un momento difícil que está afectando a toda la familia.
Estáis atravesando un divorcio, una separación o la integración de una nueva familia reconstituida.
Hay diferencias importantes entre los padres en la forma de educar y poner límites.
La familia se enfrenta a una pérdida, una enfermedad o un cambio vital importante y no sabéis cómo atravesarlo juntos.
Sentís que os queréis, pero no sabéis cómo estar bien los unos con los otros.
No hace falta que la situación sea una crisis grave para pedir ayuda. A veces basta con sentir que algo no fluye como debería.
¿Qué podemos trabajar con la terapia familiar?
Conflictos constantes en casa y crisis en la convivencia familiar
Cuando las discusiones se repiten una y otra vez sin resolverse, suele haber algo más detrás que el motivo aparente de cada conflicto.
Trabajamos para identificar qué dinámicas están manteniendo esa tensión y ayudamos a la familia a encontrar formas de relacionarse que no pasen siempre por el enfrentamiento.
Es frecuente en familias donde todos sienten que tienen razón pero nadie se siente escuchado.
Comunicación familiar inexistente, tensa o falta de escucha empática
Muchas familias conviven en el mismo espacio pero llevan tiempo sin comunicarse de verdad.
A través de dinámicas grupales y herramientas de comunicación terapéutica, trabajamos para que cada miembro pueda expresar lo que siente y, sobre todo, para que los demás puedan escucharlo de verdad.
Porque muchas veces el problema no es lo que se dice, sino cómo se dice y desde dónde se escucha.
Dificultades emocionales o de conducta en hijos adolescentes y niños
Cuando un hijo está pasando por un momento difícil, toda la familia lo nota y a menudo no sabe cómo responder.
Trabajamos con el sistema familiar completo para entender qué papel está ocupando ese malestar dentro de la dinámica familiar y cómo todos pueden contribuir al bienestar del niño o adolescente.
El síntoma de uno es muchas veces la expresión de algo que está ocurriendo en el conjunto.
Crisis por divorcio, separación, herencias o nuevas familias reconstituidas
Las transiciones familiares importantes generan tensiones que, si no se trabajan, pueden dejar heridas duraderas.
Acompañamos a las familias en estos momentos de cambio para que puedan gestionarlos con el menor impacto posible, especialmente cuando hay hijos de por medio.
También trabajamos con familias reconstituidas que se enfrentan a los retos propios de construir una nueva convivencia.
Problemas de límites, normas y diferencias en estilos educativos de los padres
Cuando los padres no están de acuerdo en cómo educar, los hijos lo notan y el sistema familiar pierde estabilidad.
Trabajamos para que los padres puedan alinearse en lo fundamental y ejercer una autoridad compartida, clara y afectuosa.
No se trata de que los dos piensen igual, sino de encontrar un terreno común desde el que funcionar como equipo.
Adaptación familiar ante situaciones de duelo, enfermedad o cambios importantes
Perder a alguien querido, recibir un diagnóstico o atravesar un cambio vital importante pone a prueba a cualquier familia.
Acompañamos estos procesos ayudando a cada miembro a expresar lo que siente y a la familia en su conjunto a encontrar un nuevo equilibrio sin dejar a nadie atrás.
¿Cómo funciona el tratamiento de terapia familiar sistémica en Valencia?
1
Primera sesión con los adultos o cabezas de familia
Comenzamos conociendo la situación, la historia familiar y los objetivos que se quieren trabajar, sin la presencia de los hijos si aún no es el momento.
2
Sesión familiar completa
Incorporamos a todos los miembros implicados en un espacio donde cada uno tiene voz. Utilizamos dinámicas propias, incluyendo técnicas experienciales como la caja de arena, para facilitar la expresión emocional de una forma más natural y menos verbal cuando es necesario.
3
Comprensión del sistema familiar
Analizamos los roles, las dinámicas y los patrones de relación que se han ido estableciendo, y compartimos con la familia una comprensión clara de lo que está ocurriendo.
4
Intervención terapéutica
Trabajamos con dinámicas grupales, cambio de roles, escucha empática, regulación emocional y otras herramientas adaptadas a cada caso para generar vínculos más sanos y formas de comunicarse más efectivas.
5
Consolidación y cierre
Afianzamos los cambios conseguidos y damos a la familia herramientas para mantener el nuevo equilibrio de forma autónoma.
¿Por qué elegirnos para ayudaros?
Psicólogas colegiadas con experiencia específica en terapia familiar en Valencia y en el trabajo con sistemas familiares complejos.
Metodología propia:utilizamos dinámicas innovadoras, incluyendo la caja de arena, que permiten trabajar de forma más experiencial y profunda.
Flexibilidad: sesiones presenciales en Valencia y online, con horarios adaptados a la realidad de cada familia.
Enfoque sistémico e integrador: entendemos a la familia como un todo y trabajamos con todos sus miembros, no solo con quien presenta el problema.
Espacio seguro para todos: creamos un entorno donde cada miembro pueda expresarse sin miedo a ser juzgado.
Sin compromiso: primera orientación gratuita de 15 minutos para que nos conozcáis antes de decidir.
Modalidades, duración y frecuencia del tratamiento familiar
Sesiones presenciales en Valencia
Os recibimos en nuestro centro en pleno corazón de Valencia, en un espacio amplio, cómodo y confidencial pensado para trabajar con grupos familiares.
Es la modalidad más recomendable cuando se trabaja con dinámicas grupales o con técnicas experienciales como la caja de arena.
Terapia Online
La terapia familiar en Valencia también puede realizarse por videollamada, con la misma efectividad para muchos de los objetivos terapéuticos.
Es una buena opción para familias con agendas complicadas o cuando algún miembro no puede desplazarse al centro.
Duración y frecuencia
Las sesiones familiares tienen una duración aproximada de 60 a 90 minutos según el número de miembros y el tipo de trabajo.
La frecuencia habitual es quincenal, aunque puede ajustarse según el momento del proceso.
De forma orientativa, los conflictos puntuales suelen resolverse en 6 a 8 sesiones, mientras que dinámicas más arraigadas pueden requerir entre 12 y 15 sesiones.
Antes de empezar, queremos que tengáis claras algunas cosas importantes
Lo que debes saber antes de acudir a una sesión de psicología familiar en Valencia
Todos tienen voz
Cada miembro tiene su espacio para expresarse, y trabajamos para que todos se sientan escuchados por igual.
No buscamos culpables
La terapia familiar no está diseñada para señalar a nadie, sino para comprender cómo funciona la familia como sistema y qué se puede mejorar.
Los cambios requieren tiempo
Las dinámicas familiares llevan años construyéndose y no se transforman de un día para otro, pero con constancia los resultados son muy visibles.
El proceso puede incomodar al principio
Hablar de ciertas cosas en familia puede generar tensión inicial, pero ese es precisamente el punto de partida para el cambio.
No hace falta que todos quieran venir
A veces empezamos con quienes sí están dispuestos y, con el tiempo, el resto se va incorporando.
Soberana Sáez y Jennifer Galdón: Expertas en Terapia Familiar
Soberana Sáez Sáez (Psicóloga Clínica Colegiada, Nº Col. CV-08024) lleva más de dos décadas acompañando a familias en sus procesos terapéuticos, trabajando tanto con el sistema familiar en su conjunto como con cada uno de sus miembros de forma individual.
Su formación en Trauma y Apego (MIA Instituto, 2026), hipnosis clínica y regulación emocional le permite entender en profundidad cómo las experiencias pasadas y los patrones de apego influyen en las dinámicas familiares actuales.
Jennifer Galdón Sáez (Psicóloga General Sanitaria Colegiada, Nº Col. CV-19114) tiene experiencia en atención psicológica en distintos contextos familiares, incluyendo trabajo con población infantil, adolescente y adulta dentro de un mismo sistema.
Acompaña cada proceso con cercanía y sensibilidad, facilitando que cada miembro de la familia pueda encontrar su lugar dentro del proceso y contribuir al cambio desde él.
Opiniones de nuestros pacientes
¡Pide tu cita con un psicólogo familiar!
Si sentís que vuestra familia necesita un espacio donde poder trabajar juntos, estamos aquí para acompañaros.
Podéis contactar con nosotras rellenando el formulario, llamándonos por teléfono o escribiéndonos por WhatsApp.
Os responderemos lo antes posible y resolveremos todas vuestras dudas sin compromiso.
Envíanos un mensaje
Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo.
Responsable: Soberana Dolores Sáez Sáez Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas Legitimación: Consentimiento del interesado aceptando la política de privacidad Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Los datos que facilitas están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo «Privacy Shield», aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que se explican en la información adicional.
Preguntas frecuentes sobre la terapia familiar en Valencia
¿Tienen que venir todos los miembros de la familia?
Idealmente sí, pero no siempre desde el principio.
A veces empezamos con los adultos o con quienes están más dispuestos y, según avanza el proceso, vamos incorporando al resto.
Lo importante es dar el primer paso.
¿Qué pasa si un miembro de la familia no quiere venir?
Es algo habitual y no impide empezar.
Trabajamos primero con quienes sí quieren participar y, con frecuencia, cuando el resto empieza a notar los cambios, la resistencia inicial va desapareciendo.
¿Cuánto dura el tratamiento de terapia familiar?
Depende de la complejidad de la situación y de los objetivos.
Los conflictos más puntuales pueden resolverse en 6 a 8 sesiones, mientras que dinámicas más profundas requieren entre 12 y 15 sesiones.
¿Qué es el enfoque sistémico y cómo ayuda a la familia como grupo?
La terapia sistémica entiende que los problemas no pertenecen a una sola persona, sino que emergen de la forma en que los miembros de un sistema se relacionan entre sí.
En lugar de centrarse en quién tiene el problema, trabaja sobre las dinámicas, los roles y los patrones de comunicación que mantienen el conflicto dentro del grupo.
Eso permite que el cambio sea más completo y más duradero, porque afecta a todos.
¿Qué tipo de psicólogo se encarga de los problemas familiares?
Un psicólogo familiar en Valencia con formación en terapia sistémica y experiencia en el trabajo con grupos familiares, dinámicas relacionales y diferentes etapas del ciclo vital.
¿En qué consiste la técnica de la caja de arena en la sanación familiar?
La caja de arena es una técnica terapéutica experiencial en la que la persona o el grupo construye escenas con figuras y elementos en una bandeja de arena.
Permite expresar de forma simbólica situaciones, emociones o dinámicas que a veces resultan difíciles de poner en palabras, lo que la hace especialmente útil en el trabajo con niños, adolescentes y en procesos familiares donde el lenguaje verbal puede estar bloqueado.
En nuestro centro la integramos dentro del proceso terapéutico familiar como una herramienta más, siempre con un objetivo clínico claro.
¿Cuánto cobra un psicólogo familiar?
El precio varía según el tipo de sesión, el número de miembros y la modalidad elegida.
Para conocer nuestras tarifas actualizadas, te invitamos a contactar con nosotras directamente o aprovechar la primera orientación gratuita de 15 minutos.
¿Qué hace un psicólogo familiar?
Un psicólogo familiar acompaña a la familia a entender sus dinámicas, mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos entre sus miembros.
Trabaja con todos desde una mirada neutral, buscando que el sistema familiar encuentre un equilibrio más sano para cada uno de los que lo forman.
¿Cuándo es necesario ir a terapia familiar?
Cuando los conflictos se repiten sin resolverse, cuando la comunicación se ha deteriorado, cuando un miembro de la familia está sufriendo y el resto no sabe cómo ayudar, o cuando la familia atraviesa un cambio importante que está costando gestionar.
No hace falta esperar a que la situación sea insostenible para pedir ayuda.
Cuanto antes se aborda, más fácil es el proceso y más profundo el cambio.