La terapia psicológica no debería depender de dónde vives ni de cómo tienes la agenda.
En Instituto Somos ofrecemos sesiones con psicólogos online en Valencia por videollamada, con la misma calidad y efectividad que la terapia presencial, desde la comodidad y privacidad de tu propio espacio.
Si estás pensando en empezar un proceso terapéutico y la modalidad online encaja mejor con tu vida, estamos aquí.
Somos psicólogas colegiadas con experiencia en terapia presencial y online, y trabajamos de la misma forma en ambas modalidades: con rigor clínico, un enfoque integrador y un trato cercano y personalizado.
La distancia no cambia la profundidad del trabajo terapéutico.
Lo que cambia es el formato, no el compromiso ni la calidad del acompañamiento.
Cada proceso online se diseña igual que uno presencial: partiendo de una evaluación completa, con objetivos claros y adaptado a lo que cada persona necesita en su momento.
Vives fuera de Valencia pero quieres trabajar con nuestro equipo.
Tu agenda laboral o familiar dificulta desplazarte a una consulta presencial.
Viajas con frecuencia y necesitas continuidad en tu proceso terapéutico.
Tienes dificultades de movilidad o de transporte.
Prefieres la privacidad y comodidad de conectarte desde tu hogar.
Tienes ansiedad social o dificultades para salir de casa en determinados momentos.
Buscas flexibilidad de horarios que una consulta presencial no siempre puede ofrecer.
Quieres empezar cuanto antes y la modalidad online te lo permite de forma más sencilla.
La ansiedad y el estrés responden muy bien a la terapia online.
Trabajamos la regulación emocional, los pensamientos que alimentan la preocupación y las herramientas para recuperar la calma, exactamente igual que en consulta presencial.
Es una de las modalidades preferidas por personas que en momentos de mucha ansiedad encuentran más fácil conectarse desde casa que desplazarse.
La terapia online permite acompañar procesos de depresión con la misma efectividad que la presencial, y tiene una ventaja añadida: en los momentos en que salir de casa supone un esfuerzo real, conectarse desde donde estás elimina esa barrera.
Trabajamos la reactivación conductual, los pensamientos negativos y la recuperación gradual del bienestar y la ilusión.
El trabajo con la autoestima, la confianza personal y el desarrollo personal se adapta muy bien al formato online.
Muchas personas utilizan esta modalidad precisamente para tener un espacio propio, íntimo y sin interrupciones donde poder conocerse mejor y trabajar en su crecimiento.
El dolor de una pérdida o de una ruptura no entiende de formatos.
Acompañamos estos procesos con la misma cercanía y profundidad que en consulta, ofreciendo un espacio seguro donde poder expresar lo que se siente y trabajar el duelo de forma saludable.
1. PIDE TU CITA
2. PREPARA TU ESPACIO
3. RECIBE EL ENLACE
4. SESIÓN ONLINE
Psicólogas colegiadas con experiencia contrastada en terapia online y presencial.
Misma calidad: el proceso terapéutico online no es un sustituto de segunda categoría, es una modalidad igual de efectiva.
Plataforma segura y confidencial: las sesiones se realizan en un entorno cifrado que garantiza tu privacidad en todo momento.
Flexibilidad real: horarios de mañana y tarde adaptados a tu agenda, sin necesidad de desplazamientos.
Continuidad garantizada: si combinas sesiones presenciales y online, el proceso no se interrumpe.
Sin compromiso: primera orientación gratuita de 15 minutos para que nos conozcas antes de decidir.
Si vives fuera de Valencia o prefieres no desplazarte, puedes hacer todo tu proceso terapéutico por videollamada.
Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono, conexión a internet estable y un espacio tranquilo y privado.
Si en algún momento prefieres venir en persona al centro, puedes alternar sesiones online y presenciales sin que el proceso se vea afectado.
Muchas personas combinan ambas modalidades según su disponibilidad en cada momento, y funciona igual de bien.
Cada sesión online dura entre 50 y 60 minutos, con una frecuencia semanal o quincenal según el momento del proceso.
La duración total del tratamiento depende de cada caso y de los objetivos terapéuticos, igual que en la modalidad presencial.
Antes de empezar, queremos que tengas claras algunas cosas importantes:
La terapia online es igual de exigente que la presencial
El entorno importa
Los cambios son progresivos
La tecnología puede fallar
La confidencialidad está garantizada
Soberana Sáez Sáez (Psicóloga Clínica Colegiada, Nº Col. CV-08024) cuenta con más de dos décadas de experiencia terapéutica y trabaja con la misma profundidad e implicación en formato online que en consulta presencial.
Su especialización en hipnosis clínica, regulación emocional y Trauma y Apego (MIA Instituto, 2026) le permite abordar procesos complejos con la misma efectividad independientemente del formato elegido.
Jennifer Galdón Sáez (Psicóloga General Sanitaria Colegiada, Nº Col. CV-19114) tiene experiencia en atención psicológica online con población adulta, adolescente e infanto-juvenil.
Acompaña cada proceso con la misma cercanía y sensibilidad que en presencial, creando un vínculo terapéutico sólido desde la primera sesión independientemente de la distancia.
Si estás listo para empezar, el proceso es sencillo.
Puedes pedir tu cita rellenando el formulario, llamándonos por teléfono o escribiéndonos por WhatsApp.
Te responderemos lo antes posible y resolveremos todas tus dudas sin compromiso.
Tu bienestar no debería esperar por cuestiones de logística.
Envíanos un mensaje
Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo.
Responsable: Soberana Dolores Sáez Sáez Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas Legitimación: Consentimiento del interesado aceptando la política de privacidad Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Los datos que facilitas están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo «Privacy Shield», aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que se explican en la información adicional.
Sí.
Numerosos estudios científicos avalan que la terapia online tiene la misma efectividad que la presencial para la mayoría de problemas psicológicos, incluyendo ansiedad, depresión, estrés y dificultades emocionales.
La clave está en la calidad del vínculo terapéutico y del trabajo realizado, no en el formato.
Solo necesitas tres cosas: un dispositivo con cámara y micrófono (ordenador, tablet o móvil), una conexión a internet estable y un espacio tranquilo y privado donde puedas hablar con libertad durante la sesión.
Sí.
Utilizamos plataformas seguras y cifradas que cumplen con la normativa europea de protección de datos.
Tu privacidad y confidencialidad están garantizadas en todo momento.
Por supuesto.
Muchas personas alternan según su disponibilidad o preferencia en cada momento.
Lo importante es la continuidad del proceso, y eso no depende del formato de cada sesión.
La terapia online es adecuada para la mayoría de los motivos de consulta habituales: ansiedad, estrés, depresión, autoestima, duelo, rupturas, dificultades relacionales o crecimiento personal.
En casos que requieran técnicas muy experienciales o trabajo corporal específico, puede ser recomendable complementar con alguna sesión presencial, pero lo valoramos juntos en la primera consulta.
El precio de las sesiones online es equivalente al de las presenciales, ya que la calidad del trabajo terapéutico es la misma.
Para conocer nuestras tarifas actualizadas, puedes contactar con nosotras directamente o aprovechar la primera orientación gratuita de 15 minutos sin ningún compromiso.
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