Cómo la terapia de pareja puede fortalecer tu relación La terapia de pareja es una herramienta invaluable para fortalecer las relaciones amorosas. En momentos de desafío, estrés o crisis, buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia entre la ruptura y la renovación. En este blog del Instituto Somos, descubriremos cómo la terapia de pareja puede ofrecer un espacio seguro para abordar conflictos, mejorar la comunicación y reconstruir la conexión emocional, sentando las bases para una relación más sólida y satisfactoria. Terapia de parejas y su fortalecimiento en la relación La terapia de pareja, a menudo mal entendida como un último recurso para salvar una relación en crisis, en realidad puede ser una herramienta poderosa y preventiva para fortalecer y enriquecer la conexión entre dos personas. Más allá de resolver conflictos o problemas, esta forma de terapia se enfoca en mejorar la comunicación, aumentar la comprensión mutua y promover el crecimiento personal y relacional. Uno de los principales beneficios de la terapia de pareja es proporcionar un espacio seguro y neutral donde ambas partes pueden expresar sus sentimientos, preocupaciones y deseos de una manera abierta y honesta. Esto fomenta una comunicación más efectiva y profunda, lo que a su vez ayuda a resolver conflictos de manera constructiva y a evitar que pequeños problemas se conviertan en grandes obstáculos en la relación. Patrones en la pareja Además de abordar problemas específicos, la terapia de pareja también puede ayudar a las parejas a explorar y comprender mejor sus patrones de interacción, así como las dinámicas subyacentes que pueden estar contribuyendo a la tensión o la distancia emocional. Al identificar y trabajar en estas áreas, las parejas pueden aprender a relacionarse de manera más saludable y satisfactoria. Otro aspecto importante de la terapia de pareja es que proporciona herramientas y estrategias prácticas para mejorar la conexión emocional y fortalecer el vínculo entre los socios. Esto puede incluir técnicas de comunicación efectiva, habilidades de resolución de problemas, ejercicios de empatía y comprensión, así como la exploración de valores compartidos y metas comunes. Es importante destacar que la terapia de pareja no se trata solo de resolver problemas, sino también de cultivar la intimidad, la confianza y la complicidad en la relación. Al comprometerse con el proceso terapéutico, las parejas pueden aprender a enfrentar los desafíos juntas, fortaleciendo así su conexión y creando un futuro más sólido y satisfactorio juntos. Como podemos ver, la terapia de pareja puede ser una herramienta invaluable para fortalecer y enriquecer las relaciones amorosas, proporcionando un espacio seguro y de apoyo donde las parejas pueden abordar conflictos, mejorar la comunicación y reconstruir la conexión emocional. Al comprometerse con el proceso terapéutico, las parejas pueden aprender a relacionarse de manera más saludable y satisfactoria, sentando las bases para una relación duradera y satisfactoria. Superando fobias: Un viaje de valentía Beneficios de la terapia de pareja Beneficios de la terapia de pareja La terapia de pareja ofrece una serie de beneficios significativos que pueden fortalecer la relación y mejorar la calidad de vida de ambos miembros. Aquí hay algunos de los beneficios más destacados: 1. Mejora de la comunicación: La terapia de pareja proporciona un entorno seguro y estructurado donde las parejas pueden aprender habilidades de comunicación efectiva. Esto incluye aprender a expresar sentimientos de manera clara y honesta, así como practicar la escucha activa y la empatía hacia el otro. 2. Resolución de conflictos: La terapia de pareja ayuda a las parejas a identificar y abordar conflictos de manera constructiva. Los terapeutas pueden enseñar estrategias para manejar desacuerdos de manera respetuosa y llegar a compromisos que satisfagan las necesidades de ambas partes. 3. Fortalecimiento del vínculo emocional: Al explorar y comprender mejor las necesidades emocionales de cada uno, las parejas pueden fortalecer su vínculo emocional y aumentar la intimidad en la relación. 4. Exploración de patrones de comportamiento: La terapia de pareja permite a las parejas examinar los patrones de comportamiento y las dinámicas interpersonales que pueden estar contribuyendo a problemas en la relación. Al identificar estos patrones, las parejas pueden trabajar juntas para cambiarlos y mejorar la dinámica de la relación. 5. Aumento de la satisfacción marital: Al abordar problemas subyacentes y aprender nuevas formas de interactuar, las parejas suelen experimentar un aumento en la satisfacción marital y una mejora en la calidad de la relación. 6. Apoyo durante transiciones importantes: La terapia de pareja puede ser especialmente beneficiosa durante momentos de transición, como el matrimonio, la llegada de un hijo, cambios de carrera o jubilación. Los terapeutas pueden ayudar a las parejas a navegar estos cambios de manera más efectiva y fortalecer su relación en el proceso. Resumiendo un poco, la terapia de pareja ofrece una variedad de beneficios que pueden ayudar a las parejas a mejorar su relación, fortalecer su conexión emocional y enfrentar los desafíos juntos de manera más efectiva. Al comprometerse con el proceso terapéutico, las parejas pueden construir una base sólida para una relación duradera y satisfactoria. Adolescencia y salud mental: Entendiendo el cambio ¿Cómo resolver conflictos en pareja? Resolver los conflictos es importante para la relación Resolver conflictos en pareja es fundamental para mantener una relación saludable y duradera. Aquí hay algunas estrategias efectivas para abordar y resolver conflictos de manera constructiva: Comunicación abierta y honesta: Es importante expresar tus sentimientos de manera clara y respetuosa. Escucha activamente a tu pareja y asegúrate de entender su perspectiva antes de responder. Evita culpar o criticar: En lugar de señalar con el dedo o criticar a tu pareja, enfócate en expresar cómo te sientes y en encontrar soluciones juntos. Busca compromisos: En la mayoría de los conflictos, no hay una única solución correcta. Trabaja en conjunto para encontrar un compromiso que satisfaga las necesidades de ambos. Mantén la calma: Intenta mantener la calma durante la discusión y evita reaccionar de manera impulsiva o agresiva. Respira profundamente y tómate un momento para reflexionar antes de responder. Elige el momento adecuado: Escoge un momento oportuno para discutir el problema, evitando hacerlo cuando estén cansados, estresados o en medio
Las relaciones de pareja son complejas y pueden enfrentar una variedad de desafíos a lo largo del tiempo. La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y constructivo para abordar estos desafíos, fortalecer la comunicación y reconstruir los lazos emocionales. En el Instituto Somos, te mostraremos la importancia de la terapia de pareja como una herramienta efectiva para fortalecer las relaciones, resolver conflictos y promover un vínculo más profundo y satisfactorio entre las parejas. A través de la acción y el compromiso mutuo, la terapia de pareja ofrece un camino hacia una conexión más sólida y duradera. Fortaleciendo relaciones: La terapia de pareja en acción Las relaciones de pareja son fundamentales para nuestro bienestar emocional y mental. Sin embargo, incluso las relaciones más sólidas pueden enfrentar desafíos y conflictos a lo largo del tiempo. Es aquí donde la terapia de pareja se convierte en un recurso invaluable para abordar las dificultades, fortalecer la comunicación y cultivar relaciones saludables y duraderas. La importancia de la terapia de pareja La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y confidencial donde las parejas pueden explorar los problemas que enfrentan y trabajar juntas para encontrar soluciones constructivas. Además, es un proceso colaborativo que fomenta la apertura, la comprensión y el compromiso mutuo. A través Terapia de grupo, las parejas pueden aprender a comunicarse de manera más efectiva, desarrollar habilidades de resolución de conflictos y fortalecer su conexión emocional. Construyendo relaciones saludables y la importancia de la comunicación Las relaciones saludables se caracterizan por la confianza, el respeto, la empatía y la capacidad de comunicarse de manera abierta y honesta. La terapia de pareja ayuda a las parejas a identificar patrones de comunicación poco saludables, resolver conflictos pendientes y desarrollar estrategias para mantener una conexión sólida a lo largo del tiempo. Al aprender a escuchar activamente, expresar necesidades y comprender las perspectivas del otro, las parejas pueden construir una base sólida para un futuro juntos. Igualmente, la comunicación efectiva es el corazón de cualquier relación exitosa. La terapia de pareja se centra en mejorar la comunicación entre las parejas, ayudándolas a expresar sus sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa. A través de técnicas de escucha activa y comunicación no violenta, las parejas pueden aprender a superar los malentendidos, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. El rol del compromiso mutuo El éxito de la terapia de pareja depende en gran medida del compromiso mutuo de las dos partes involucradas. Requiere tiempo, esfuerzo y disposición para abordar los desafíos de manera honesta y colaborativa. Sin embargo, el resultado puede ser una relación más profunda, satisfactoria y significativa que enriquece la vida de ambas partes. Sintetizando, la terapia de pareja es una poderosa herramienta para fortalecer relaciones, resolver conflictos y cultivar la intimidad emocional. Al ofrecer un espacio de apoyo y guía, la terapia de pareja permite a las parejas embarcarse en un viaje de autoexploración y crecimiento mutuo, construyendo un futuro juntos basado en el amor, la comprensión y la conexión genuina. Descubre el poder de la hipnoterapia ¿Cómo debe ser una relación saludable? Una relación saludable se caracteriza por una serie de componentes fundamentales que contribuyen al bienestar emocional y la satisfacción mutua de ambas partes. Aquí hay algunas características clave de una relación saludable: Comunicación abierta y respetuosa: En una relación saludable, las parejas se comunican de manera abierta y respetuosa. Se sienten cómodas expresando sus pensamientos, sentimientos y necesidades sin temor a ser juzgadas o criticadas. La comunicación honesta y sincera es fundamental para construir la confianza y la intimidad en la relación. Respeto mutuo: El respeto mutuo es esencial en una relación saludable. Esto implica valorar las opiniones, creencias y sentimientos del otro, incluso cuando no están de acuerdo. Las parejas se tratan con cortesía, consideración y empatía, evitando la crítica destructiva, el desprecio y el menosprecio. Confianza y transparencia: La confianza es la base de cualquier relación saludable. Las parejas confían el uno en el otro y se sienten seguras al compartir sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones. La transparencia y la honestidad son fundamentales para mantener la confianza y construir una conexión sólida y duradera. Apoyo y compromiso: En una relación saludable, las parejas se apoyan mutuamente en los buenos y malos momentos. Están comprometidas a trabajar juntas para superar los desafíos y celebrar los logros. El apoyo emocional, la solidaridad y la colaboración fortalecen el vínculo entre las parejas y fomentan un sentido de unidad y conexión. Espacio personal y autonomía: Aunque es importante compartir tiempo y experiencias juntos, también es crucial respetar el espacio personal y la autonomía de cada individuo en una relación saludable. Las parejas se permiten tener intereses, pasatiempos y amistades fuera de la relación, reconociendo la importancia del crecimiento individual y la autoexpresión. Resolución constructiva de conflictos: Las parejas en una relación saludable enfrentan conflictos y desacuerdos de manera constructiva y respetuosa. Escuchan activamente, buscan entender las perspectivas del otro y buscan soluciones mutuamente beneficiosas. Se esfuerzan por encontrar compromisos y aprender de los desafíos para fortalecer su relación a largo plazo. Hay que entender que, una relación saludable se basa en la comunicación abierta, el respeto mutuo, la confianza, el apoyo emocional y la capacidad para resolver conflictos de manera constructiva. Al cultivar estas cualidades, las parejas pueden construir una conexión sólida, satisfactoria y duradera que enriquezca sus vidas y les permita crecer juntos como individuos y como pareja. Preguntas frecuentes sobre hipnoterapia ¿Ayuda realizar terapia de pareja? La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa y efectiva para ayudar a las parejas a abordar problemas, resolver conflictos y fortalecer su relación. Aquí hay algunas formas en que la terapia de pareja puede ser beneficiosa: Mejora la comunicación: La terapia de pareja proporciona un espacio seguro y guiado por un profesional donde las parejas pueden aprender habilidades de comunicación efectiva. Esto incluye aprender a expresar sus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, así como aprender a escuchar activamente a su pareja. Resolución de conflictos: Las parejas a
La terapia de pareja, también conocida como terapia matrimonial o consejería de parejas, es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a las parejas a abordar y superar los desafíos en su relación. Ya sea que estén enfrentando conflictos, comunicación deficiente, o simplemente busquen fortalecer su conexión emocional, la terapia de pareja proporciona un espacio seguro y guiado por un profesional para explorar y resolver problemas. Vamos junto a INSTITUTO SOMOS a sumergirnos en las aguas de la terapia de pareja: cómo empezar Terapia de pareja Exploración y comunicación efectiva La terapia de pareja se inicia con la exploración de las dinámicas y patrones que existen en la relación. Los terapeutas trabajan para comprender las experiencias individuales de cada miembro y cómo estas influyen en la dinámica conjunta. Cabe destacar, que un enfoque clave es mejorar la comunicación. Los terapeutas enseñan habilidades de comunicación efectiva, ayudando a las parejas a expresar sus necesidades, preocupaciones y emociones de manera clara y respetuosa. Resolución de conflictos fortalecimiento emocional La terapia aborda los conflictos de manera constructiva, proporcionando herramientas para la resolución de disputas y la gestión de desacuerdos. Se fomenta la comprensión mutua y la búsqueda de soluciones colaborativas. Para las parejas que han experimentado una disminución en la intimidad emocional, la terapia trabaja en fortalecer la conexión emocional. Esto puede implicar la reconexión con la atracción inicial y la construcción de una base sólida de apoyo mutuo. Manejo del Estrés y planificación de futuro La terapia de pareja es valiosa durante momentos de estrés o crisis. Los terapeutas brindan apoyo para afrontar desafíos externos, como cambios en la vida, pérdidas o situaciones que afectan la estabilidad de la relación. Dada ciertas circunstancias, se alienta a las parejas a explorar metas y expectativas a largo plazo. La terapia puede ayudar en la planificación para el futuro, estableciendo metas compartidas y estrategias para alcanzarlas. La terapia de pareja también fomenta el autoconocimiento. Al comprender mejor a sí mismos y a sus parejas, los individuos pueden contribuir de manera más saludable y consciente a la relación. Es importante destacar, que la terapia no solo se centra en la resolución de problemas inmediatos, sino que proporciona herramientas y estrategias para el mantenimiento a largo plazo. Las parejas aprenden a nutrir continuamente su relación y a abordar desafíos a medida que surgen. Algunos de sus beneficios Mayor comunicación: Mejora la comunicación efectiva entre los miembros de la pareja. Manejo del estrés: Ofrece apoyo durante momentos estresantes o crisis. Autenticidad y compromiso: Fomenta la autenticidad y el compromiso mutuo. En última instancia, la terapia de pareja es un faro que guía a las parejas a través de las aguas desafiantes de la relación, proporcionando herramientas y perspectivas que pueden conducir a una conexión más profunda y a una relación más saludable. Te recordamos que desde el INSTITUTO SOMOS, contamos con especilistas en estas áreas, contáctanos y pide tu cita con nosotros. PIDE TU CITA Terapia de pareja: Cómo empezar Comenzar la terapia de pareja marca el inicio de una jornada significativa hacia la comprensión mutua y la mejora de la relación. Aquí hay una guía detallada sobre los primeros pasos para adentrarse en la terapia de pareja: Reflexión individual e investigación de profesionales Antes de comenzar la terapia, ambos miembros de la pareja pueden reflexionar individualmente sobre sus expectativas, preocupaciones y metas para la terapia. Esto establece una base para la comunicación abierta. Después, es importante investigar y seleccionar a un terapeuta de pareja adecuado para ambos. Puedes buscar recomendaciones, revisar perfiles en línea o contactar con organizaciones profesionales de terapeutas para encontrar un profesional con experiencia y enfoque que se ajuste a tus necesidades. Conversación abierta y metas Antes de la primera sesión, tengan una conversación abierta sobre sus motivaciones para buscar terapia. Compartan sus percepciones sobre la relación y lo que esperan lograr. Juntos, establezcan metas claras para la terapia. Pueden ser metas a corto y largo plazo que reflejen sus deseos individuales y las aspiraciones compartidas para la relación. Además, siempre traten de consultar con el terapeuta sobre el enfoque terapéutico que utilizará. Algunos terapeutas se centran en la terapia cognitivo-conductual, mientras que otros pueden preferir enfoques más centrados en la emoción o en la comunicación. Compromiso con el proceso desde la primera sesión La terapia de pareja requiere compromiso mutuo. Comprométanse a asistir a las sesiones regularmente y participar activamente en las actividades y ejercicios recomendados por el terapeuta. Llegada la primera sesión, usala como introducción. El terapeuta probablemente les hará preguntas para entender sus dinámicas y sus objetivos. Utilicen este espacio para expresar sus expectativas y preocupaciones. Honestidad y ejercicios entre sesiones La honestidad y la apertura son cruciales. Compartan sus pensamientos y emociones de manera sincera, incluso si es difícil. Este es un entorno seguro diseñado para la exploración y la mejora. Ya avanzadas las sesiones, es posible que el terapeuta sugiera ejercicios o tareas para realizar entre sesiones. Estos pueden incluir actividades que fomenten la comunicación, la empatía y la conexión emocional. Comprométanse a realizar estas tareas como parte integral del proceso. Además, buscará realizar evaluaciones continuas. Por lo que es importante, que reflexionen sobre los cambios positivos y las áreas que aún necesitan atención. Ajusten las metas según sea necesario. Beneficios de empezar la terapia de pareja Mayor comprensión: Comprender mejor las dinámicas de la relación. Habilidades de comunicación: Desarrollar habilidades de comunicación efectiva. Resolución de conflictos: Aprender estrategias para resolver conflictos de manera constructiva. Fortalecimiento de la relación: Fortalecer la conexión emocional y la intimidad. Al dar los primeros pasos hacia la terapia de pareja con intenciones claras y una actitud abierta, las parejas pueden embarcarse en un viaje que les permitirá abordar desafíos, fomentar la comprensión mutua y construir una relación más fuerte y saludable. VER MÁS
Jóvenes que emigran buscando una salida profesional y dejan en casa a su media naranja, personas con hijos que aceptan proyectos de trabajo en el otro lado del mundo o parejas que se han conocido por Internet y aún no han podido unir sus vidas. Las relaciones a distancia siempre han existido y continuarán existiendo, pero lo cierto es que aún somos muy reacios a ellas, pues pensamos que la distancia apagará la llama del amor. Mantener viva la pasión en una relación a larga distancia, ya sea a cientos o miles de kilómetros de distancia, puede ser todo un desafío cuando no podemos estar juntos todos los días. ¿Las relaciones a distancia están condenadas al fracaso? Un estudio realizado recientemente por investigadores de las universidades de Hong Kong y Cornell afirma que las relaciones a distancia pueden ser incluso más exitosas que las tradicionales. Estos psicólogos evaluaron a 63 parejas analizando aspectos como el grado de intimidad y la comunicación. Así descubrieron que las personas que mantenían una relación a distancia tenían un grado de intimidad mayor. ¿Por qué? Probablemente porque la distancia los obliga a comunicarse mucho más y a estar más pendientes de los sentimientos del otro por lo que el grado de intimidad aumenta. De hecho, seguro que conoces a parejas que viven juntas pero que son dos completos desconocidos entre sí. Por tanto, la distancia también puede ser un aliciente para avivar la pasión y fortalecer la pareja. Todo depende de cómo se afronta la separación. Cómo mantener una relación a distancia con WhatsApp y otras apps Gracias a las aplicaciones de mensajería instantánea como whastapp que posibilitan el intercambio de mensajes de texto y voz en tiempo real, es más sencillo mantener la llama del amor viva cuando la distancia nos separa. Estas aplicaciones ofrecen una comunicación casi instantánea que nos permite sentirnos más cerca. Aprovecha que algunas aplicaciones, como Snapchat, permiten enviar mensajes de vídeo con toques personales, como filtros y emojis, lo que hace que la comunicación sea más rica. Skype, por su parte, te ofrece la opción de realizar videollamadas desde la comodidad de tu hogar, lo que puede brindarte la sensación de estar en el mismo lugar que la otra persona. Si necesitas mantener el contacto desde tu computadora, Google Hangouts es una buena alternativa. Independientemente de la herramienta de comunicación que elijas, lo fundamental es que la calidad de la comunicación sea prioritaria. Como centro de hipnosis Valencia, sabemos que en todas las relaciones la comunicación es esencial, y en una relación a distancia, se convierte en un aspecto aún más crucial. Asegúrate de establecer expectativas claras desde el principio y comprender las de tu pareja. A veces, es más efectivo comunicarse de manera selectiva pero creativa en lugar de estar constantemente pendiente del teléfono, lo que podría afectar la vida personal y las actividades diarias. 7 consejos para mantener tu viva tu relación a distancia y no dejar apagar la llama del amor 1. Mantén una comunicación constante pero sin pasarse Hablar con frecuencia, tanto de vuestros objetivos y proyectos como de las cosas más triviales, os ayudará a manteneros cerca el uno del otro. Cuando conoces los miedos y las alegrías de la otra persona, cuando estás al tanto de su día a día, los vínculos afectivos se mantienen y la separación no será tan difícil. Aunque es importante mantener la comunicación, es vital que no agobies a tu pareja, quizás exigiéndole demasiado, mostrándote demasiado posesivo y celoso o siendo impaciente. Recuerda que la distancia es dura para ambos y la clave para superar ese momento radica en ser sinceros, tolerantes y confiar en el otro. 2. Aprende a gestionar tus emociones Una de las partes más desafiantes de mantener una relación a distancia es evitar caer en la inseguridad y la ansiedad cuando sientes que no tienes control sobre la situación. Los celos pueden surgir al ver una foto en el perfil de Facebook de tu pareja, puedes enojarte si olvida una cita por Skype, o incluso idealizar a tu pareja en tu mente y chocar con la realidad cuando os encontráis en persona. Estas reacciones tóxicas pueden inyectar negatividad en la relación. 3. Sorprender a tu pareja El hecho de que estéis lejos no significa que no le puedas sorprender. Puedes enviarle un regalo, un email sorpresa, una foto especial o incluso un simple SMS con un mensaje que encienda la pasión. Estos detalles no solo sirven para mantener la pasión sino que le indican a la otra persona cuán importante es para nosotros. Encuentra aficiones compartidas a distancia; compartir intereses es algo que fortalece las relaciones, y aunque en una relación a distancia no se pueden hacer actividades juntos de manera física, aún es posible encontrar formas de compartir aficiones. No es necesario hacerlo todo juntos, pero puedes respetar los gustos de tu pareja y buscar áreas de interés en común. Por ejemplo, compartir una suscripción a Netflix y enviar mensajes mientras ven un episodio juntos. Las suscripciones familiares de Kindle permiten compartir libros en diferentes dispositivos, y también puedes crear listas de reproducción en Spotify con vuestras canciones favoritas. 4. Mantén el próximo encuentro en mente y procura que los dos no lo olviden Cuando la tristeza comienza a acechar, concéntrate en el próximo momento en que se volverán a encontrar. Planifica visitas regulares y enfócate en la organización de estas para tener algo que esperar. Las cosas cotidianas que hacen la mayoría de las parejas, como tomarse de las manos o darse un beso, adquieren un significado íntimo y especial en una relación a distancia. Atesora esos momentos y mantén la vista en lo que depara el futuro cuando te sientas abatido. 5. Planea citas y no te las saltes Si eres aficionado a las selfies, puedes considerar llevar una tablet a un restaurante y tener una cita romántica a través de Skype o FaceTime. Asegúrate de que el restaurante tenga conexión Wi-Fi, conecta el dispositivo y disfruta de una cita virtual
Como sobrevivir a las “Cincuenta Sombras de Grey” con tu pareja Con la lectura de las “Cincuenta sombras de Grey” parece que las mujeres de medio mundo y sobre todo aquí en España han tenido una reacción un tanto extraña, ya que por lo visto las mujeres tan liberadas sexualmente, no lo estaban tanto. Atrás quedaron películas tales como “El cartero nunca llama dos veces”, interpretadas en su día por Jack Nicholson y Jessica Lange. Para algunas esto fue todo un descubrimiento, para darse cuenta que su vida sexual era monótona y aburrida y que había otras cosas que se podían hacer además del “mete saca” con el que se habían conformado, muchas de ellas sin llegar al orgasmo. Y aunque no lo confesaban públicamente cuando tenían relaciones sexuales con su pareja fantaseaban sobre la posibilidad de ser enharinadas apasionadamente por sus parejas. Con la película del “Último tango en París”, protagonizada por Marlón Brando y María Shneider y con la famosa escena de la mantequilla, llegó la censura, el escándalo y las críticas de las feministas, pero ahí esta, marcando época y de nuevo la posibilidad de trascender ciertos límites antes no permitidos y desde entonces practicados por parejas sin coacción alguna. Con “Nueve semanas y media”, los actores Mickey Rourke y Kim Basinger nos enseñaron que no solo de sexo vive el hombre, sino que también necesita provocación, fantasía y morbo, mucho morbo, si me permitís una pregunta atrevida ¿cuántos de vosotros no ha imitado alguna vez la escena del cubito de hielo? Y bueno tras este recorrido filmográfico-sexual, llega en pleno siglo XXI, cuando parecía que todos estos complejos, tabúes y miedos estaban superados, parece ser que no era del todo cierto, por lo visto si que estaban tapados, sustituidos, pero no superados, siguen existiendo mujeres anorgásmicas, eyaculadores precoces, pero lo más preocupante de todo es que ahora las cifras de tales fracasos sexuales son más alarmantes que nunca. Y sino que se lo pregunten a los millones de ejemplares que se han vendido de las famosas “Cincuenta sombras de Grey”. Todo esto demuestra que muchos suspenden esta asignatura tanto de forma “oral”, ya que las lenguas no solo se utilizan para poder hablar, como “manualmente”, así como saberse donde están los cien puntos erógenos del cuerpo, no es solo una asignatura de anatomía. Y esto puede ocurrir por varias razones, ya que tanto ellos como ellas están llenos de complejos, perjuicios, creencias falsas sobre el sexo. El sexo no entiende de lo que es correcto, no entiende de normas, ni de reglas, ni de horarios, en el sexo esta permitido todo lo que la pareja vea como bueno y aceptable. El sexo es todo menos recatado, es salvaje, instintivo e imaginativo. ¿A cuantas de vosotras no os gustaría que ese Grey del que se habla en el libro entrara por esa puerta y os hiciese sentir la mujer más deseada del Universo y a cuantos de vosotros os gustaría ver a una Kim Basinguer haciendo un striptease privado solo para vosotros? Por lo tanto, es hora de poneros ya en acción, aquí sobran las palabras y ahí que ir al grano, sin pelos en la lengua o si… enharinaros las manos y aunque todo se llene de polvo, no pasa nada ya se limpiara más tarde…o tal vez os apetezca desayunando con mantequilla …y mermelada. La manera es lo de menos, lo más importante es que la pareja vuelva a descubrirse sexualmente en vez de buscar fuera lo que tienen en su propia casa.
La crisis económica actual está afectando a cientos de familias y sobre todo afecta a la relación de pareja llegando incluso al rompimiento o separación de la misma. En estos casos diríamos que “cuando la crisis entra por la puerta el amor sale por la ventana.” Cuando una pareja decide unir sus vidas se preparan para realizar juntos un proyecto común, todas las personas al fin al cabo buscamos tener las mismas cosas, compartir la vida con alguien es una de ellas, la pareja pone muchas ilusiones y esperanzas en su decisión que les ha llegado a unirse perdure para siempre. Pero si la pareja no está lo suficientemente unida y ambos no son estables emocionalmente, la falta de economía en su casa puede hacer que ese proyecto de vida se acabe terminando. Y esto lo que está ocurriendo en muchas relaciones que aparentemente estables se han terminado por la crisis económica que se está viviendo, a este fenómeno lo denomino: “la crisis dentro de la crisis.” Cuando la economía funciona bien en un hogar , la pareja puede disfrutar más de su ocio y muchas de las tensiones que se producen entre ellos se acaban resolviendo solas , ya que salir a tomar algo o quedar con los amigos ayuda a que la pareja no pase tanto tiempo a solas puesto que pasar tantas horas juntos acaban discutiendo sobre todo en parejas que llevan muchos años juntos , ya siempre se hablan de las mismas cosas , si a esto le sumas que tienen problemas de dinero esto puede resultar un auténtico” campo de batalla.” Esto suele ocurrir cuando un miembro de la pareja o ambos están en paro o cuando a pesar de trabajar, los sueldos son tan bajos que no llegan para pagar todo lo que necesitan para poder vivir, además del estado de ánimo depresivo que estas situaciones producen. ¿Qué podemos hacer para que la pareja se mantenga unida a pesar de tener dificultades económicas? La vida nos pone obstáculos continuamente, somos nosotros los que tenemos que aprender a superarlos, pero si estamos unidos para poder luchar contra las adversidades mucho mejor, recordemos aquel viejo refrán que decía “la unión hace la fuerza.”, pues ponedlo en marcha ya que añadir más dolor al dolor no ayuda nada, recrearnos en el victimismo y echar la culpa a la sociedad, al gobierno o a la suerte, no nos ayudará a resolver nuestros problemas. Lo primero es plantear la situación de manera abierta y sin discutir. En segundo lugar buscar soluciones, exponiendo cada uno que se puede hacer para salir de la situación en la que nos encontramos. Después de establecer un plan de acción ponerlo en marcha, intentando ser lo más objetivo y realista posible y prever las distintas consecuencias. Desde luego dejar de reprocharse o echarse en cara lo que no se ha hecho bien, ya que esto no ayuda nada a que se pueda salir de la situación de caos en la que se encuentra la pareja. No olvidemos que las parejas que pasan por un bache o crisis económica o de otro tipo salen muy fortalecidas y su amor se vuelve a reafirmar nuevamente.
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